Im Home of Triathlon steht deine Entwicklung im Vordergrund.
Mit der Kategorie "Mein erster Triathlon" haben wir dir bereits erste wichtige Schritte sowie Tipps und Tricks am Weg zum Triathleten gezeigt.
Nun haben wir dir mit einem detaillierten Trainingsplan Starthilfe gegeben. Wie trainiere ich überhaupt? Wie intensiv trainiere ich und wie steuere ich mein Training? HOT-Trainingsplan, Woche 1-2 >>> Den ersten Trainingsblock hast du mit den Wochen 3-4 abgeschlossen. HOT-Trainingsplan, Woche 3-4 >>> Spannende Neuerungen brachten euch an eure Grenzen. HOT-Trainingsplan, Woche 5-6 >>>
Die Fortschritte sind immer sichtbarer, jetzt geht es in Trainingswoche 7 und 8. Diesmal beschäftigen wir uns mit der Frage: Was ist, wenn es einmal nicht so läuft mit dem Training?
HIER gibt's das VIDEO und die detaillierten Trainingspläne:
