Den Winter-Einbruch gut überstanden? Dann raus ins Freie, der Frühling ist da.
Home of Triathlon bietet dir alles, was du brauchst, um im Triathlon durchzustarten.
Mein erster Triathlon, Trainings-Pläne, Guides, Events, Ernährungs-Tipps oder Material-Updates sind nur einige Themengebiete.
Um diesen Sport ausüben zu können, muss man jedoch auch die nötige Fitness mitbringen. Deshalb startete HOT eine Fitness-Reihe mit Übungen, Tipps und Tricks für jedermann zum Mitmachen - und jetzt gibt es schon die nächste Einheit.
Diesmal wird der ganze Körper gefordert! In unserem 10-minütigen Intervalltraining "Dynamic Full Body Warm Up Interval" kannst du dich perfekt für deine nächsten Triathlon-Einheiten vorbereiten und den inneren Schweinehund überwinden.
Bist du bereit? Los geht's! HIER gibt's das VIDEO:
