Im Home of Triathlon steht deine Entwicklung im Vordergrund.
Mit der Kategorie "Mein erster Triathlon" haben wir dir bereits erste wichtige Schritte sowie Tipps und Tricks am Weg zum Triathleten gezeigt.
Nun haben wir dir mit einem detaillierten Trainingsplan Starthilfe gegeben. Wie trainiere ich überhaupt? Wie intensiv trainiere ich und wie steuere ich mein Training? HOT-Trainingsplan, Woche 1-2 >>> Den ersten Trainingsblock hast du mit den Wochen 3-4 abgeschlossen. HOT-Trainingsplan, Woche 3-4 >>> Spannende Neuerungen brachten euch an eure Grenzen. HOT-Trainingsplan, Woche 5-6 >>> Dann war die Frage: Was ist, wenn es einmal nicht so läuft mit dem Training? HOT-Trainingsplan, Woche 7-8 >>>
Auf der Zielgeraden! Der Wettkampf rückt immer näher. Jetzt wird's noch einmal spezifisch im HOT-Trainingsplan, Woche 9-12 im Home of Triathlon.
HIER gibt's das VIDEO und die detaillierten Trainingspläne:
